Chuyên mục Kiến thức sức khỏe cộng đồng

5 lợi ích của chạy bộ mỗi ngày

Những người thích chạy bộ nhận thấy rằng họ thay đổi tích cực rõ rệt cả thể chất lẫn tinh thần khi đều đặn chạy mỗi ngày.

1 ngày trước 146 lượt xem

Phòng tránh bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một dạng rối loạn chuyển hóa mạn tính, với đặc điểm là tuyến tụy nội tiết không tiết đủ insulin đáp ứng nhu cầu hoặc tế bào không đáp ứng hoạt động với insulin (còn gọi là tình...

2 ngày trước 643 lượt xem

5 cấm kỵ trong rã đông thực phẩm

Việc rã đông tưởng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nếu bạn không nắm được các nguyên tắc cơ bản.

5 ngày trước 710 lượt xem

Hiểu đúng về vitamin tổng hợp

Không phải ai cũng cần phải bổ sung vitamin. Với nhiều người các vitamin tổng hợp rất hữu ích nhưng trong những trường hợp khác lại có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng.

6 ngày trước 438 lượt xem

Mận vào mùa ra chợ nào cũng thấy, nhưng nhóm người này nên kiêng

Mận có tác dụng thanh nhiệt mùa hè nhưng một số người không nên ăn quá nhiều để tránh gây rắc rối cho sức khỏe.

7 ngày trước 959 lượt xem

Chữa mề đay bằng lá khế có hiệu quả như lời đồn?

Khế là loại cây quen thuộc với người Việt, không chỉ cho trái chua – ngọt giải nhiệt mùa hè mà còn được sử dụng từ lâu đời trong nhiều bài thuốc dân gian....

8 ngày trước

1,492 lượt xem

Sỏi tiết niệu và sỏi mật - Bạn cần biết một phép tính cho sức khỏe cộng đồng

10 ngày trước

1,503 lượt xem

6 cách giảm nồng độ axit uric tự nhiên

Người có hàm lượng axit uric cao có thể uống nước chanh buổi sáng, ăn quả mọng, tránh bia rượu để kiểm soát chỉ số.

16 ngày trước

1,322 lượt xem

Ai không nên ăn đồ lạnh trong mùa hè?

Giữa những ngày hè oi ả, một ly nước đá hay que kem mát lạnh có thể mang lại cảm giác dễ chịu tức thì. Thế nhưng, đằng sau sự “giải nhiệt” ấy lại tiềm ẩn...

18 ngày trước

1,214 lượt xem

8 thực phẩm cần tránh khi bị trào ngược dạ dày thực quản

Khi mắc trào ngược dạ dày - thực quản, song song với biện pháp dùng thuốc, chế độ ăn uống và một số thói quen của người bị dạ dày trào ngược cũng phải...

23 ngày trước

1,380 lượt xem

Tất cả những điều cần biết về Vitamin D

Thiếu hụt vitamin D có thể gây mệt mỏi, đau xương…, nhưng đôi khi lại không có triệu chứng rõ ràng.

26 ngày trước

1,093 lượt xem

Hội thảo khoa học dinh dưỡng hợp lý với thực phẩm từ thực vật

Sáng ngày 29/5, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp với Trường Đại học Y Dược Thái Bình tổ chức hội thảo khoa học dinh dưỡng hợp lý với thực phẩm từ thực vật...

27 ngày trước

4,428 lượt xem

Những dấu hiệu thiếu máu não

Thiếu máu não hay thiếu máu lên não là tình trạng máu lưu thông lên não không đủ, dẫn đến việc cung cấp ô xy và dưỡng chất bị thiếu, ảnh hưởng đến chức...

1 tháng trước

1,657 lượt xem