5 thực phẩm có lợi cho người khó ngủ

Thứ 4, 16/04/2025 | 15:57:19

745 lượt xem

Chia sẻ

Dinh dưỡng tốt và ngủ đủ giấc đều quan trọng với sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, giấc ngủ ngon và chế độ ăn uống lành mạnh có mối liên hệ với nhau. Tìm hiểu một số loại thực phẩm phổ biến hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Video: thưc_pham_chua_mat_ngu.mp4

Theo: suckhoedoisong.vn

Chia sẻ

Từ khóa

Ý kiến bạn đọc
Gửi ý kiến

Tải thêm

Tin cùng chuyên mục

Sau khi lũ rút, làm gì để bảo vệ sức khoẻ? 12.09.2024 | 19:46 PM
Vị thuốc quý từ cây hà thủ ô 14.06.2024 | 10:17 AM
Vị thuốc quý từ cây hà thu ô 10.06.2024 | 08:25 AM
“Thuốc” gì chữa bệnh tham - sân - si? (Kỳ 1) 12.01.2024 | 16:38 PM
Hội thi chung kết tìm hiểu kiến thức về phòng, chống tác hại của thuốc lá trường học tỉnh năm 2023 12.11.2023 | 21:13 PM
Câu chuyện về “kẻ cắp” ánh sáng thầm lặng 18.03.2023 | 10:53 AM
Rươi và những điều nên biết 29.11.2022 | 14:29 PM
Dược phẩm Tâm Bình gặp mặt, tri ân nhà thuốc tỉnh Thái Bình 15.11.2022 | 20:11 PM
Những điều cần biết về Quân - Thần - Tá - Sư 18.04.2022 | 09:00 AM
Hậu Covid-19 có gây vô sinh? Di chứng hậu Covid-19 hay gặp và cách khắc phục 04.04.2022 | 08:09 AM

5 thực phẩm có lợi cho người khó ngủ

Tin cùng chuyên mục

Xem tin theo ngày

Tiêu điểm